Agenda-item
1-10-2026 01:00 - 7-10-2026 23:59
Aanmelden: Cursus voor (ex)mantelzorgers ‘Leren ontspannen en omgaan met stress’
Mantelzorgcentrum, Elburgerweg 15 - Nunspeet
NUSPEET - Het Mantelzorgcentrum Nunspeet start op woensdag 7 oktober met de gratis cursus ‘Leren ontspannen en omgaan met stress’. De cursus is bedoeld voor mantelzorgers én ex-mantelzorgers die langdurige stress ervaren.
1-10-2026 01:00 - 7-10-2026 23:59
Aanmelden: Cursus voor (ex)mantelzorgers ‘Leren ontspannen en omgaan met stress’
Mantelzorgcentrum, Elburgerweg 15 - Nunspeet
NUSPEET - Het Mantelzorgcentrum Nunspeet start op woensdag 7 oktober met de gratis cursus ‘Leren ontspannen en omgaan met stress’. De cursus is bedoeld voor mantelzorgers én ex-mantelzorgers die langdurige stress ervaren.
Mantelzorg vraagt veel. Daarom is het belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen.
Tijdens zeven bijeenkomsten leer je hoe u een te hoog stressniveau kunt verminderen. Je oefent twee lichamelijke ontspanningsmethodes en krijgt praktische informatie over het omgaan met stressfactoren. Cursusleider is Liesbeth Verduijn.
De bijeenkomsten beginnen om twee uur aan de Elburgerweg 15 in Nunspeet. Aanmelden kan tot uiterlijk 1 oktober via 0341-257242 of info@mantelzorg-nunspeet.nl.