Elke jaarwisseling staat eigenlijk afvallen onverminderd op nummer 1 bij de goede voornemens. Dat is toch wel bijzonder, want je zou denken als je je dat voorneemt dat gebeurt dat ook en dan hoef je je dat niet ieder jaar voor te nemen. Ergens gaat er dus iets mank en is de jojo een feit. Die jojo is trouwens ook nog eens slecht voor je. Want crash-diëten met lekker snel resultaat resulteren ook vaak in een snelle aanwas van nog meer kilo’s. En dat kan toch niet de bedoeling zijn.

Mocht je je voor het komende jaar hebben voorgenomen om nu voorgoed af te rekenen met die overtollige kilo’s dan is het misschien de moeite waard om je gedachten eens te laten gaan over een andere manier van afvallen. Want steeds hetzelfde doen en een ander resultaat verwachten, dat is het toppunt van dwaasheid. (Sorry, het is een uitspraak van Einstein). Maar hij heeft wel gelijk. Hoe vaak proberen we niet steeds hetzelfde en hopen en verwachten een andere uitkomst.

Misschien ligt dan juist de sleutel wel bij een andere aanpak. Een leukere, een manier die meer plezier geeft? Want afvallen hoeft echt geen strafexpeditie te zijn. Je kunt gewoon eten wat je lekker vindt. Je kunt het evengoed gezellig hebben.

Stel je toch eens voor dat je met een kleine groep gemotiveerde mensen dat avontuur aangaat? Hoe motiverend zou dat zijn? Hoeveel plezier kun je dan ervaren? Hoeveel zou je af kunnen vallen?

Plezier is toch essentieel, in het hele leven. Hoe lekker zou het zijn dat 2025 jouw jaar wordt, slanker, vitaler, fitter en blijer! Want samen sta je gewoon sterker, samen kom je verder en samen is het plezieriger.

Als je meer informatie wilt of ervaringen van anderen wilt lezen dat kan hier.

In liefde, Gilia