Peuters zetten “extra stapje” voor een gezonde start

De Week voor de Gezonde Jeugd is een landelijk initiatief van JOGG en draait om vier belangrijke thema’s: water drinken, gezond eten, voldoende bewegen en goed slapen. Tijdens de activiteiten in Nunspeet lag de nadruk vooral op bewegen, drinken en voeding.

Meer dan driehonderd peuters in beweging

Nunspeet Beweegt organiseerde de Peutervierdaagse in samenwerking met de kinderopvangen. Ook Kinderopvang Vrij Spel in Elspeet en Stichting Kindcentrum Nunspeet organiseerden een Peutervierdaagse. In totaal kwamen meer dan driehonderd kinderen in beweging. De afsluiting vormde een bijzonder moment. De peuters die vijf dagen hadden gelopen, werden feestelijk gehuldigd. Voor hen geen gewone vierdaagse, maar een extra wandeling als bewijs dat bewegen niet alleen gezond, maar vooral ook leuk kan zijn.

Bewegen voor iedere peuter

De samenwerking maakte de Peutervierdaagse toegankelijk voor kinderen met en zonder beperking. Juist dat inclusieve karakter maakt het initiatief volgens de organisatie extra waardevol. Voor kinderen worden veel sportieve activiteiten georganiseerd, maar voor kinderen met een verstandelijke of lichamelijke beperking is het aanbod vaak kleiner. Met deze samenwerking ontstond een Peutervierdaagse waaraan iedere peuter kon deelnemen. Een gezonde leefstijl is immers belangrijk voor ieder kind.

Code geel houdt kinderen niet tegen

Ook de Nationale Buitenspeeldag op woensdag 10 juni maakte deel uit van de activiteiten. Het plan was vanzelfsprekend om buiten te spelen, maar vanwege code geel moest de organisatie snel schakelen. In plaats van de dag af te gelasten, werden de activiteiten naar binnen verplaatst. In sporthal De Wiltsangh in Nunspeet en sporthal Op de Heide in Elspeet konden ongeveer 160 kinderen alsnog klimmen, rennen, spelen en sporten. Zo werd een dreigende streep door het programma juist een extra grote en sportieve binnenspeeldag.

Jong geleerd is oud gedaan

Kinderen op jonge leeftijd laten bewegen is belangrijk voor hun ontwikkeling. Niet alleen voor hun conditie, maar ook voor hun motoriek, zelfvertrouwen en plezier in bewegen. “We proberen de jongste kinderen te motiveren om lekker te bewegen. Als je jong bent, moet je je motorisch nog volop ontwikkelen”, vertelt Merel van Zandbergen,JOGG-regiseur bij Nunspeet Beweegt. Door kinderen vroeg kennis te laten maken met bewegen en gezonde keuzes, wordt geprobeerd hen stap voor stap naar een gezonde leefstijl te begeleiden. Ook ouders worden daarbij betrokken. Wat kinderen thuis eten en drinken, hoeveel ze bewegen en hoe goed ze slapen, heeft veel invloed op hun ontwikkeling.

Met de richtlijnen van JOGG als basis wil Nunspeet steeds gezonder worden. De peuters hebben deze week in ieder geval laten zien dat een gezonde start met kleine stappen begint.